LOK-stödet finns för att stödja föreningsdriven barn- och ungdomsidrott, och idrott för personer med funktionsnedsättning.
LOK-stöd kan sökas av idrottsföreningar som är ansluten till ett specialidrottsförbund som tillhör RF och som bedriver verksamhet för deltagare i åldern 7-25 år. För deltagare med funktionsnedsättning finns ingen övre åldersgräns.
Är ni en golfklubb med ideell förening är ni behöriga att söka stöd för era aktiviteter för juniorer och paragolfare. Ansökan sker i IdrottOnline.
Sista ansökningsdag:
Ansökan för våren: senast 25 augusti
Ansökan för hösten: senast 25 februari
Om ni skickar in ansökan för sent får ni avdrag på stödet, eller riskerar att ansökan avslås helt.
Avdrag vid för sen ansökan
För ansökningar som inkommer efter sista ansökningsdag görs ett avdrag enligt följande:
Ansökan som inkommer 26 augusti–1 september respektive 26 februari–1 mars reduceras med 25 procent.
Ansökan som inkommer 2 september–15 september respektive 2 mars–15 mars reduceras med 50 procent.
Ansökan som inkommer 16 september–30 september respektive 16 mars–31 mars reduceras med 75 procent.
Ansökan som inkommer 1 oktober–15 december respektive 1 april–15 juni ska avslås.

Ansök i IdrottOnline
Samtliga aktiviteter måste närvaroregistreras digitalt i IdrottOnline. Siffrorna förs då över till ansökan automatiskt. Det enda ni behöver göra är att öppna ansökan och skicka in den.
Den som kan skicka in en ansökan för en förenings räkning är de som är registrerade i IdrottOnline som ordförande, kassör eller LOK-stödsansvarig firmatecknare.

Så beräknas LOK-stödet
Stödet ges i två delar: ett belopp per ledarledd aktivitet (ledarstöd) och ett belopp per deltagare (deltagarstöd).
Ledarstöd
Varje ledarledd gruppaktivitet ges ett ledarstöd på 20 kronor. Kravet är att aktiviteten har minst tre deltagare i åldern 7–25 år och minst en ledare närvarande.
För aktiviteter som har två eller flera ledare närvarande ges ett extra ledarstöd på ytterligare 5 kronor per aktivitet.
Deltagarstöd
För deltagare i åldern 7–25 år ges ett deltagarstöd på som mest 6,30 kronor. För deltagare med funktionsnedsättning finns ingen övre åldersgräns. Beloppet är högre vid deltagarens två första aktiviteter under en vecka för att därefter trappas ned.
Kommunalt bidrag
Utöver det statliga LOK-stödet finns bidrag du kan få för liknande verksamhet från din kommun. Ofta har de kommunala bidragen inte samma regler som det statliga LOK-stödet. Bland annat kan ålder och ansökningstid skilja sig åt.
Vill du veta mer om din kommuns bidragsregler, kontakta ditt distriktsidrottsförbund (DF) eller din kommun.